PNL Saúde

Cuidar de Quem Cuida

Programa de desenvolvimento pessoal para equipas de saúde

Porque existe este programa

Na Health UP, acreditamos que cada colaborador é muito mais do que o seu papel profissional. Por trás de cada função, existe uma pessoa com sonhos, desafios, medos e vontade de crescer.
Cuidar de Quem Cuida é um programa desenhado para organizações de saúde que querem investir no desenvolvimento humano dos seus colaboradores, promovendo saúde emocional, autoconhecimento e resiliência. 
Este é um espaço de escuta atenta, descoberta interior e trabalho profundo com aquilo que cada pessoa é, sente e quer ser. Aqui, cada percurso é único e adaptado às necessidades de quem participa.

Para quem é o programa Cuidar de Quem Cuida

Destina-se a organizações de saúde que desejam oferecer aos seus colaboradores um percurso individual com base em PNL (Programação Neurolinguística) e Coaching Neurolinguístico. 
É especialmente útil para quem:
  • Sente stress, ansiedade ou bloqueio emocional
  • Vive momentos de transição, perda ou conflito interno e precisa de clareza
  • Quer definir objetivos e sente resistência em executá-los
  • Procura aliviar dores antigas e ressignificar experiências difíceis
  • Deseja superar medos e fobias que travam a ação
  • Quer conhecer-se melhor, identificar valores e alinhar escolhas
  • Precisa de um lugar para mostrar vulnerabilidade com segurança.
Líderes e RH: Este programa também é para quem cuida das equipas. Quando cuidamos de quem cuida, melhoramos o serviço, diminuímos o desgaste e fortalecemos a cultura.

O que é trabalhado no programa PNL Saúde

Este não é um processo genérico. Cada percurso é adaptado ao contexto e necessidades da pessoa. Entre os temas que podemos abordar: 
  • Autodescoberta, missão e identidade
  • Ressignificação de eventos difíceis e traumas
  • Superação de fobias, bloqueios e medos
  • Alinhamento de objetivos e tomada de decisão
  • Transformação de padrões de pensamento e comportamento que dificultam o progresso
  • Mudança de comportamentos que geram dor e desgaste
  • Gestão de conflitos internos e interpessoais
  • Processos de luto e despedidas não resolvidas
  • Regulação emocional (ansiedade, stress, desequilíbrios)
  • Comunicação consigo (diálogo interno) e com os outros.

Como funciona o programa de PNL e Coaching Neurolinguístico

Após a aquisição do programa pela organização de saúde, são indicados os colaboradores que irão beneficiar deste percurso de desenvolvimento individual com base na PNL e Coaching Neurolinguístico.
Cada colaborador terá acesso a uma sessão de esclarecimento (até 90 minutos), onde exploramos o que o trouxe até aqui e traçamos o melhor caminho para o seu desenvolvimento.
Após esta sessão inicial, é indicado o número estimado de sessões necessárias e o valor do investimento.
As sessões são individuais, online via Zoom e com total confidencialidade.
Existem descontos progressivos para grupos de colaboradores:
  • 2 colaboradores: 10 % desconto
  • 4 colaboradores: 15 % desconto

Filipa Martins

Seja por curiosidade ou para autoconhecimento, experimentem estas dinâmicas e ferramentas, por vezes tão pequenas e simples, mas que fazem tanta diferença no dia a dia, na forma de agir e de pensar. Só vivenciando as sessões é que conseguimos perceber o que sentimos e atingir clareza. Aconselho vivamente.

Metodologia e ferramentas

O processo baseia-se na Programação Neurolinguística (PNL), mas vai além dela. Combina abordagens ajustadas à história, ritmo e necessidades de cada pessoa:
  • Técnicas de PNL: linha do tempo, submodalidades, reenquadramento, posições percetivas, arquétipos, âncoras, alinhamento dos níveis neurológicos, modelo de partes
  • Padrão de luto
  • Modelo de Worden
  • Hipnoterapia Ericksoniana
  • Inteligência emocional
  • Padrões de linguagem
  • Coaching Neurolinguístico

O que é a PNL?

A Programação Neurolinguística, ou simplesmente PNL, estuda a dinâmica fundamental entre a nossa mente (neuro) e a linguagem (linguística), como esta interação afeta o nosso corpo e influencia o nosso comportamento e como podemos "programar" a nossa mente para alcançar melhores resultados (programação).
Trata-se de uma metodologia acessível e prática, desenhada para ajudar as pessoas a comunicar melhor, a entender os seus próprios comportamentos e a alcançar objetivos de forma mais eficaz.
Segundo Robert Dilts, uma das figuras mais importantes da PNL, são "Ferramentas para sonhadores".

O meu percurso com a PNL (e com a vida)

A PNL entrou na minha vida num momento em que eu procurava respostas para dentro. Não foi apenas uma formação ou uma certificação - foi um convite a olhar para mim com mais honestidade, a questionar padrões, a escutar emoções e a dar novo significado às experiências que fui vivendo. A cada descoberta, fui percebendo que o verdadeiro crescimento acontece quando nos permitimos sentir, parar e transformar.
O diagnóstico de uma neoplasia da mama foi um desses momentos que me obrigou a abrandar e a olhar para mim com mais profundidade. Trouxe vulnerabilidade, medo e muitas perguntas, mas também abriu espaço para uma mudança genuína.
Com a PNL e o Coaching Neurolinguístico, trabalhei medos, padrões de pensamento, valores, dores antigas, aspetos da doença, do negócio, da família e de mim. 
Hoje, sou uma pessoa diferente. E este programa nasce também dessa versão transformada de mim mesma - mais inteira, consciente e alinhada.

Certificações e Formações

  • Certificação Internacional em Coaching Neurolinguístico pelo Instituto Internacional de Programação Neurolinguística (InPNL)
  • Master Practitioner em Programação Neurolinguística pelo InPNL
  • Practitioner em Programação Neurolinguística pelo InPNL
  • Intervenção na Perda e no Luto
  • Inteligência Emocional
  • Formador - Certificado de Competências Pedagógicas 
  • E-Tutor: Especialização Pedagógica em Formação à Distância
Investe em ti

Packs e investimento para Programa PNL Saúde

Plano

Experimenta

Ideal para quem unir teoria à prática e acelerar resultados com apoio personalizado.
Inclui 1 curso à tua escolha, acompanhado por 2 sessões individuais do programa PNL Saúde “Cuidar de Quem Cuida” para trabalhares bloqueios, potencializares recursos e clarificares objetivos. 
  • 1 curso à tua escolha
  • 2 sessões individuais de 90 minutos via Zoom
Ao investires neste plano, beneficias de 10 % de desconto sobre o valor total.
Não acumulável com outros descontos.
Para quem quer dar o primeiro passo e começar a olhar para dentro.

Pronto para experimentar?

Plano

Explora

Ideal para quem deseja aprofundar competências e promover mudanças reais, integrando teoria e prática em cada etapa do processo.
Inclui 2 cursos à tua escolha e 3 sessões individuais do programa PNL Saúde “Cuidar de Quem Cuida” para trabalhares objetivos e aquilo que te possa estar a limitar.
  • 2 cursos à tua escolha
  • 3 sessões individuais de 90 minutos via Zoom
Ao investires neste plano, beneficias de 20 % de desconto sobre o valor total.
Não acumulável com outros descontos.
Para quem quer estar mais alinhado e iniciar uma nova etapa.

Pronto para explorares?

Plano

Evolui

Ideal para quem está pronto a dar um salto significativo no seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Este plano inclui 3 cursos à tua escolha e 4 sessões individuais do programa PNL Saúde “Cuidar de Quem Cuida” para clarificar objetivos, ultrapassar desafios internos e potenciar recursos para resultados duradouros.
  • 3 cursos à tua escolha
  • 4 sessões individuais de 90 minutos via Zoom
Ao investires neste plano, beneficias de 30 % de desconto sobre o valor total.
Não acumulável com outros descontos.
Para quem precisa de reencontrar direção, equilíbrio e sentido.

Pronto para evoluíres com propósito?

cuidar de quem cuida

Queres começar?

Se sentes que este pode ser o momento de viragem para os elementos da tua equipa, apresenta-lhes o programa Cuidar de Quem Cuida. Sem compromisso - apenas o início de uma caminhada mais alinhada.

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